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九(jiǔ(⚪) )十岁(suì )老人(🔂)的饮食习惯(💍)是(shì )他们长寿的关键之(✳)一(⛴)。他们注重(chóng )均衡饮食，多摄入新(xī(✂)n )鲜蔬菜水(🏬)果，适(🌫)量摄(🌎)入优质蛋(🙎)白质(zhì )和碳水(🌈)化合物。他们避免过量食用高热(🚾)量和(hé )高(gāo )脂肪食(shí )物，尽量(🛸)选择清淡健康(👴)的食材。九十岁(👖)老人(⏱)还注重(🏐)饮(yǐn )食的多样性(🌑)，尝试(🤚)各种(⛪)不同(🏡)的食物(wù )，保持营养的多样性(xìng )。

纵观三部曲，人类与猿族并(bìng )非宿(🔲)敌对(🚶)抗，也都(🚍)各曾有过(guò )温情(qíng )脉(😐)(mò(💪) )脉的片刻(🕒)。