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身心健康是开启美好一天的基础(🎼)。我(⛸)们应(👒)该(gāi )注重(🔻)身体(tǐ )和心理的(🌳)(de )健(jiàn )康，保持良好的生活习(xí )惯和心态。身体健(🕑)康包(🐅)括良(🥞)好的饮食习惯、充足的睡(shuì(💉) )眠、适量(✝)的运动等。心理(🚔)健康包括(🚏)积(🚎)极的(de )心态、(⬆)良(🐑)好(hǎo )的情(🌴)绪管理、减(jiǎn )轻压力等(🕤)。

小(👤)时候(🍦)看(🐏)完只(🐻)留下恐惧、惊吓的情绪，现在终(zhōng )于看懂(dǒng )了，准备重温(wēn )一遍，也是给(gěi )即(🛋)将步入社会(huì )的自己(🍤)提(tí )个(🐧)醒(🦌)，谢谢解(🍠)读😘(🕕)👍(🎄)