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多任(🍘)务(👒)是工作效率(lǜ )低下的(🌅)一(👚)大杀手。虽(⛺)然有时候(hòu )需(🏈)要同时处(🌼)理多个任(rèn )务，但过多的多任务会分散注意力，降低工作效(xiào )率。要尽量避免多任(🎯)务，将注(⏸)意力(🥪)集(🌆)中(zhōng )在一(🎖)项任(🍷)(rèn )务上，直到(dào )完成(chéng )或(huò )达(👪)到一个合适的(📮)节点再切换到下(🤡)一项任务。可以通过制定(🥚)工作计划、设(shè )置专注时间段和避免干(🤜)扰等方式来帮助避免多任务(wù(🏂) )。

每当我陷入(rù )人生(💡)低谷，我就(jiù )会重看宫崎骏给出的解(🕍)法(fǎ )：