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八:激情与梦想九阴真经的(🍆)无门(🚼)派内功的奥(ào )秘在于它(💢)的独(🧚)特(✖)的修炼方(fāng )法。它强调内外兼修,既(🍜)注(🥛)重内功的修炼,又(🚋)注重外功的(de )锻炼。内功修炼主要包括(kuò(🏜) )呼吸(🚂)调(diào )息(⛳)、气血(🌐)运行和(🥪)精神修养等方面,通过这些(xiē )方(❕)法来增(🥟)强(🏦)体(🧘)(tǐ )内的(de )能量和力量(🕳)。外(wài )功(🥒)锻炼(🥐)则包括身体的灵活性(xìng )、(🌝)力(lì )量(🧑)和技巧等方面,通过(guò )不断地(🕳)练习和实(shí )践来提升(🌅)自己(jǐ )的武术(shù )水平。
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